你最喜欢的沙发可能会让你丧命，而不仅仅是因为它引诱你远离活动。许多沙发、床垫和其他有垫子的家具都用磷酸三（1,3-二氯异丙基）酯（英文简称为TDCIPP）处理过，TDCIPP是一种致癌的阻燃剂。在2013年以前，TDCIPP的使用非常普遍。美国杜克大学的研究者发现，他们所选取的每名受试者的血液中都有TDCIPP。TDCIPP也是家庭灰尘中最常见的10种化学物质之一。

怎么办？

美国自然资源保护委员会的专家建议人们更换2013年以前购买的有垫子的家具，并检查任何购买的家具上的标签中是否含有这种成分。

镉是香烟烟雾的致癌副产品。如果你在家里吸烟，镉和其他香烟烟雾的副产品可能会潜伏下来，特别是在窗帘和地毯等柔软物品的表面，即使在烟味消失很久之后也是如此。这种被称为三手烟的残余物甚至对性能最强的清洁产品都有抵抗力。

怎么办？

戒烟，或至少不在家抽烟。

铬是一种致癌物质，它存在于鞣制皮革、木材家具和某些染料中。丹麦环境保护部进行的一项调查发现，有近一半的进口皮鞋和凉鞋含有一定程度的这种致癌物质。

怎么办？

与TDCIPP一样，注意查看家具上的标签；不要羞于向家具销售人员询问这一问题。

二噁英是一种致癌物，作为一种化学副产品，它最终会进入到土壤和水中。而在架子上的灰尘、地板上的泥土和蔬菜上的残留物中也有二噁英的踪影。因为接触二噁英而患上癌症的风险要大于1/1 000。

怎么办？

在花园里劳作时要带上手套，进屋前把手洗干净。此外，避免在后院焚烧家庭垃圾。

致癌物多氯联苯可以出现在旧电器、荧光灯装置和变压器中。虽然美国不再商业化生产多氯联苯，但发展中国家仍在制造和使用多氯联苯；在所有生产的多氯联苯中，多达70%的部分仍然存在于环境中。

怎么办？

换掉旧电器和荧光灯装置，不食用被多氯联苯污染的鱼肉和食用这些鱼的野生动物。

甲醛这种致癌物广泛存在于家庭环境，如食品、化妆品、各种清洁产品（如洗碗液、织物柔软剂和地毯清洁剂等)、油漆，泡沫绝缘材料和免烫面料。此外，呼吸煤气灶和露天壁炉的烟雾也无法避免地接触到甲醛。

怎么办？

尽量选择不含甲醛成分的清洁用品，并对烹饪区域进行彻底通风。

用于干洗的化学品全氯乙烯是一种致癌物，无论将干洗过的衣服收藏在哪里，全氯乙烯都会积聚起来。全氯乙烯还存在于除斑剂、鞋油和木材清洁剂之中。

怎么办？

擦鞋和清理木头时要戴上手套。如确实需要干洗衣服，找一家不使用全氯乙烯的干洗店。

邻苯二甲酸盐可能导致癌症，并对人类的生殖或发育造成不利影响。它们存在于乙烯基地板、淋浴窗帘、合成皮革、百叶窗，壁纸和任何用乙烯基制成的物品中，以及食物的塑料包装中。

怎么办？

远离乙烯基制品，选购标记为无邻苯二甲酸酯的产品。在2008年以前制造的塑料玩具都含有这种致癌物质，换用玻璃和不锈钢制成的容器和瓶子，谨慎使用塑料包装和食品容器。

每个人都知道砷有毒，即便剂量较小，也能致癌。在经常吃的食物中找到砷的踪影，包括鸡肉、大米和某些果汁，以及脱脂产品、染料、家具蜡、胶水、润滑剂、尼龙和油漆。

怎么办？

只食用有机鸡肉，把大米用水浸泡过夜后再蒸煮，也能降低砷的含量。检查家用产品的标签，喜欢无麸质饮食的人特别容易接触到砷。

石棉已经被废弃了几十年，但仍然能在老房子的绝缘材料中找到它。当绝缘材料最终降解后，石棉纤维就会散发到空气中。由于石棉纤维很容易粘在衣服和鞋子上，所以接触石棉的装修工人也会把石棉带到新装修的房间里。

怎么办？

换用不含石棉的新型绝缘材料。

苯乙烯是致癌物，它广泛应用于聚苯乙烯塑料的制造，用来制成泡沫塑料和硬质塑料制品，如杯子、盘子、托盘、器皿、包装和包装纸。如果你使用它制成的塑料泡沫容器，苯乙烯可能会渗入热咖啡或汤中。它也存在于香烟烟雾和家用维修物品、汽车和手工艺产品中。

怎么办？

避免用泡沫塑料容器盛放热的食物和液体，仔细阅读产品标签。

医疗用品、图书馆的书籍和博物馆的文物都用环氧乙烷消毒或熏蒸过，而环氧乙烷是一种已知的致癌物质。

怎么办？

减少对环氧乙烷的接触，接触过这些物品后彻底清洗双手。

没有人喜欢杂草，但如果你决定使用含有致癌物质草甘膦的除草剂来消灭杂草，可能会增加患上癌症的风险。

怎么办？

仔细阅读除草剂的产品标签，考虑使用一些不含危险化学物质的天然除草剂。

食品储藏室中的害虫和其他令人毛骨悚然的爬虫会传播疾病。然而，如果你用化学杀虫剂消除它们，就会增加患癌症的风险。化学杀虫剂包括那些你用在宠物身上的杀虫剂，比如灭蚤项圈和驱蚊剂等。

怎么办？

换用天然成分的杀虫剂。

氡是由岩石和土壤中铀的放射性衰变自然形成的，它会增加患肺癌的风险，尤其是如果你也吸烟的话。如果你生活在岩石中铀和镭含量很高的地区，可能会通过地基上的裂缝接触到氡。厨房的花岗石台面也会让你接触到氡。

怎么办？

用专业仪器测量家里的氡含量，如果超标，及时通风，或者请专业公司治理。